猫背なのか、歪みなのか、たるみ？なのか、腰より背中が痛くなる　さんなん　です。先日、テレビでバランスチェアってのを見たのですが、あれってどうなんでしょう。姿勢が悪い子には効果があるというのですが、私の場合自重で膝が痛くなりそう。どなたか持っている方、感想をください。


 


さて、今日は授業中によく伝える姿勢についてまとめてみました。ご家庭での勉強の様子は、ちゃんと塾の言いつけを守ってますか？？
 


①「姿勢を正して」
イメージとしては、「ハイ！」と言った瞬間に
１秒で起立の姿勢になるのがいい姿勢です。
 

１点ポイントを言うのであれば、
背筋を伸ばして両目が水平になるようにする
ことです。







脳には、空間の中で物の位置や大きさ、形などを認識する「空間認知能」という働きがあるそうです。
 


この空間認知能は、姿勢が正しく保たれていないと正確に働かないのですね。
 


勉強している時には多くの情報を、目を通して入力されます。正しく正確に頭に入れるためにも、姿勢を正すことはマストなのです。
 
 




②「左手はそえるだけ」
あの、バスケ漫画の名シーンですね。
 


 「集中力は手先に集まる」


だから、勉強するときは必ず左手を添えるように声掛けしています。また、〇つけるときは、左手で指をさすようにも伝えています。



国語・英語の辞書で調べるときは左手だけを使うんですよ。右手は鉛筆、左手で辞書調べ。


 
これも時短にもなりますし、姿勢を保つためにもなりますからね。
 
 
 


③目は大きくひらき、腹に力を入れなさい！

これは自分に対してです（笑）
 


最近、垂れ目とか言われますし、
たるんだお腹キャラになりつつあるので改善しなくちゃね。
 



でも思ったより、こういった自分への喝はポジティブシンキングにもつながっていると思います。



習慣というものは、他人から言われても直りません。自分の中からエネルギーを出すことが改善への近道です。あなたは、自分への喝はどのような言葉ですか？
 
 



生徒を指導していると、
必ず「悪い習慣」というものが見えてきます。




この姿勢もその１つ。
 


 
直接、成績に関係なさそうに見えても、悪い姿勢では長時間勉強ができません。だから、これも大事なことなんですよ。 
 

  
姿勢は躾でもあります。躾に理由はいりません。
どうぞご家庭でもガミガミ言ってやってください。
 



それでは今日はここまでです。




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